V dnešnej dobe sa už na veci každý pozerá úplne inak. Kým v minulosti, ak žena otehotnela a počala tzv. nemanželské dieťa, rodičia okamžite vystrojili svadbu. Ideálne v takom termíne, aby na neveste nebolo nič poznať. Dnes je svet benevolentnejší a nevesty s bruškom môžeme na svadbách vídať oveľa častejšie. Ba dokonca ani nevesty s malými deťmi nie sú žiadnou výnimkou.
V súčasnosti prekonávame akékoľvek predsudky a svadba kvôli tehotenstvu už nie je úplnou nutnosťou. Avšak aj napriek tomu mnoho párov berie tento zázrak ako impulz k tomu, aby sa nejako rozhýbali a vzali sa. A čo teraz? Počkať so svadbou kým sa bábätko narodí alebo svadbu zorganizovať ešte pred samotným pôrodom?
Na kedy naplánovať svadbu?
Dve čiarky na tehotenskom teste sú pre niektoré ženy radostné a pre iné skôr stresujúce a prekvapujúce. No s odstupom času si každá žena začína triediť myšlienky a premýšľať nad budúcnosťou. Pamätajte však na to, že na všetko ste v živote dvaja. Ak máte milujúceho partnera, plánujte si spoločnú budúcnosť a zo žiadnych svojich rozhodnutí ho nevynechávajte.
Ak ste doposiaľ tvrdili, že svadbu k šťastiu nepotrebujete, tak možno tento pohnútok vaše rozhodnutie úplne zmení. Akonáhle je dieťa na ceste, všetko sa začína meniť a aj potreba mať papierovo všetko na poriadku. No na kedy si naplánovať svadbu? Na obdobie pred pôrodom alebo až po ňom? Každá alternatíva má svoje pre a proti.
Svadba pred pôrodom
Vydávať sa s bruškom a zháňať tehotenské svadobné šaty alebo radšej s dieťaťom v náručí? Svadba pred pôrodom má výhodu predovšetkým v tom, že nebudete musieť riešiť určovanie otcovstva na matrike. Totižto, ak sa má narodiť nemanželské dieťa, je potrebné vybaviť potvrdenie o určení otcovstva a ďalšie splnomocnenia, aby budúci otecko mohol za vás vybavovať všetky potrebné papierovačky po narodení dieťaťa.
Ak sa teda rozhodnete pre svadbu pred pôrodom, mali by ste brať do úvahy pokročilosť tehotenstva. Vôbec však nemusíte zháňať svadobné šaty pre tehotnú nevestu. Mnohé svadobné salóny majú k dispozícii svadobné šaty so strihmi, v ktorých vám bruško úplne splynie a nebude vám ho vidieť. Počítajte však s tým, že v závislosti od aktuálneho trimestra môžete pociťovať rôzne tehotenské problémy.
Freepik.com
V prvom trimestri to sú nevoľnosti a únava. Plánovanie svadby tak môže byť o niečo náročnejšie ako aj jej samotný priebeh. V druhom a treťom trimestri sa môžu dostaviť opuchy končatín, preto výber svadobných topánok alebo obrúčok môže byť komplikovanejší. Uspokojiť sa budete musieť s pohodlnejšími topánkami (možno na nižšom podpätku alebo bez neho) a pod.
Je tiež jedna vec, ktorú si budete musieť odoprieť – ALKOHOL. Ten má totižto negatívny vplyv na vývoj plodu, a to aj v malom množstve. Je možné, že sa nezabavíte až do rána bieleho, aj keď toto je diskutabilné. Mnohé tehotné nevesty totižto tvrdia, že bruško pre ne nebolo žiadnym obmedzením a svoju svadbu si užili so všetkým, čo k tomu patrí (prvý tanec, rodičovský tanec, zábava, čepčenie nevesty a redový tanec,...).
Pri svadbe pred pôrodom je otázna aj rozlúčka so slobodou. Ak nelipnete na takýchto moderných tradíciách a po rozlúčke netúžite, tak stres s ňou spojený vám odpadá. Na druhej strane, ak po nej túžite, nemusíte si ju užiť tak, ako by ste chceli.
Svadba po pôrode
Sú ženy, pre ktoré tehotenské bruško nie je vôbec obmedzujúce. Na druhej strane sú tú aj také, ktoré si nevedia predstaviť vydávať sa počas tehotenstva. Je to pre ne nepraktické a hlavne majú pocit, že takto by si svoju svadbu neužili naplno. Je tu však jedno ALE. Ani svadba s malým dieťaťom nie je úplne ideálna a má svoje úskalia. Aj v tomto prípade je potrebné ju v prvom rade naplánovať, čo môže byť stresujúce. A vedzte, ak je matka v strese, prenáša sa to aj na dieťa.
Pri plánovaní svadby po pôrode budete potrebovať pomoc celej rodiny. Aby ste ju vedeli zorganizovať, budete potrebovať z času na čas bábätko postrážiť, aby ste si mohli obehať svadobné sály, svadobné salóny a pod. Poprípade môžete využiť služby svadobných agentúr, čo však nie je zárukou toho, že sa zbavíte všetkého stresu.
Ak budete dojčiť, musíte voliť praktické svadobné šaty, ktoré sa budú ľahko rozopínať. Tiež sa budete musieť vzdať alkoholu a ani rozlúčka so slobodou nemusí byť podľa vašich predstáv. Počítajte tiež s tým, že malé dojča si vyžaduje veľkú pozornosť. Celú svadbu tak bude potrebovať vašu prítomnosť a pozornosť. Celý svadobný deň tak budete musieť prispôsobiť rytmu bábätka. Ak si však svadbu naplánujete na neskôr – ak bude mať dieťa 2 alebo 3 roky, bude to možno o niečo jednoduchšie.
Ako zvládnuť svadobný deň, keď ste tehotná?
Svadba je jedným z najdôležitejších dní v živote, no ak ste tehotná, môže byť fyzicky aj emocionálne náročnejšia. Správna príprava vám však pomôže užiť si ju naplno a bez zbytočného vyčerpania. Tu sú tipy, ako si svadobný deň rozvrhnúť, zvládnuť výživu a vytvoriť si priestor na oddych.
Ako si správne rozvrhnúť svadobný harmonogram, aby nebola nevesta príliš unavená?
- Dôležité je plánovať s ohľadom na svoj stav a nepreťažovať sa.
- Začnite deň pomaly – Vyhraďte si dostatok času na pokojné prípravy, raňajky a hydratáciu. Ráno sa neponáhľajte, stres môže zbytočne vyčerpať energiu.
- Minimalizujte dlhé státie a náročné presuny – Ak je to možné, organizujte svadobný obrad a hostinu na jednom mieste, aby ste sa nemuseli veľa presúvať.
- Vyhnite sa náročnému foteniu – Vyberte si krátke a efektívne fotenie, aby ste sa vyhli hodinám státia a pózovania. Fotografie sa dajú urobiť aj medzi jednotlivými časťami programu.
- Neplánujte si príliš dlhý program – Dajte si priestor na oddych medzi jednotlivými aktivitami, aby ste neboli vyčerpaná ešte pred začiatkom večera.
- Oznámte moderátorovi alebo koordinátorovi, že môžete potrebovať prestávky – Dajte všetkým vedieť, že ak sa budete cítiť unavená, môžete si kedykoľvek oddýchnuť.
TIP: Rozvrhnite si harmonogram tak, aby hlavné momenty (obrad, prvý tanec, svadobná večera) boli čo najskôr a vy ste si ich mohli užiť v plnej sile.
Freepik.com
Tipy na zdravé občerstvenie a hydratáciu počas svadby
Dostatok tekutín a vhodné jedlo sú počas tehotenstva kľúčové – a to platí aj na svadbe!
- Pripravte si dostatok vody – Poproste družičky alebo koordinátora, aby vám pravidelne pripomínali pitný režim. Môžete mať pri sebe fľašu s vodou, jemne ochutenú citrónom alebo bylinkami.
- Vyhnite sa ťažkým jedlám – Vyprážané, mastné a korenené jedlá môžu spôsobiť nevoľnosť alebo pálenie záhy. Radšej si vyberte ľahšie jedlá s dostatkom bielkovín, zdravých tukov a vlákniny.
- Majte po ruke malé občerstvenie – Ak sa cítite unavená alebo vám klesne cukor, pripravte si orechy, sušené ovocie, cereálne tyčinky alebo banán.
- Dajte si pozor na kofeín – Ak ste zvyknutá na kávu, môžete si dopriať jednu šálku, ale vyhnite sa energetickým nápojom alebo nadmernej konzumácii kávy, ktoré môžu zhoršiť únavu.
- Nezabúdajte na dostatok železa a vitamínov – Ak máte tendenciu mať nízky tlak alebo chudokrvnosť, pripravte si jedlá bohaté na železo (špenát, orechy, strukoviny) a pridajte vitamín C na lepšie vstrebávanie.
TIP: Ak je to možné, poraďte sa s cateringovou spoločnosťou, aby vám pripravili ľahšie alternatívy jedál, ktoré vám budú vyhovovať.
Ako si zariadiť pohodlný oddychový priestor, ak by si nevesta potrebovala na chvíľu oddýchnuť?
Aj počas svadobného dňa si môžete dopriať krátky relax, aby ste sa cítili komfortne a nevyčerpali sa príliš skoro.
- Vyhraďte si tichý priestor na oddych – Dohodnite sa s organizátormi, aby ste mali k dispozícii miestnosť alebo kútik, kde si môžete sadnúť, natiahnuť nohy a na chvíľu si oddýchnuť.
- Majte pri sebe pohodlné topánky na prezutie – Ak máte svadobné topánky na podpätku, pripravte si balerínky alebo sandále na prezutie, aby ste znížili tlak na nohy a vyhli sa opuchom.
- Nezabúdajte na správne sedenie – Počas svadby veľa stojíte a chodíte, preto si pri sedení dávajte nohy mierne vyššie, aby ste predišli opuchom.
- Poproste niekoho, aby vám pravidelne pripomínal prestávky – Vaša družička, manžel alebo moderátor vám môžu pomôcť pripomenúť, že si treba oddýchnuť.
- Dýchajte a relaxujte – Ak sa cítite unavená, skúste krátku relaxačnú techniku: pomalé hlboké dýchanie vám pomôže uvoľniť telo a znížiť stres.
TIP: Ak sa cítite unavená už pred polnocou, nemusíte sa báť odísť skôr alebo si dopriať niekoľko minút súkromia. Vaše pohodlie je počas tehotenstva najdôležitejšie.
Freepik.com
Svadba s malým dieťaťom – ako ju zvládnuť?
Svadba je veľkou udalosťou sama o sebe, no keď máte malé dieťa, jej organizácia si vyžaduje ešte viac plánovania a flexibility. Bábätko prináša do svadobného dňa radosť a krásne momenty, no zároveň aj nové výzvy. Je preto dôležité pripraviť sa na situácie, ktoré môžu nastať, a mať plán B pre všetky možné scenáre.
Ako zabezpečiť starostlivosť o dieťa počas svadby?
Počas svadby sa nevesta aj ženích chcú naplno venovať svojmu veľkému dňu a hosťom, preto je nevyhnutné zabezpečiť starostlivosť o dieťa. Najideálnejšie je dohodnúť sa so starými rodičmi, súrodencami alebo niekým z blízkej rodiny, kto má skúsenosti s deťmi a komu dôverujete. Ak nikto z rodiny nie je k dispozícii, môžete si na pár hodín najať profesionálnu opatrovateľku, ktorá sa o bábätko postará a zároveň bude nablízku, keď ho budete potrebovať.
Dôležité je, aby si dieťa na osobu, ktorá ho bude strážiť, zvyklo už pred svadbou. Ak si plánujete najať opatrovateľku, odporúča sa stretnúť sa s ňou niekoľkokrát vopred, aby si dieťa vytvorilo pocit bezpečia. Starostlivosť je potrebné zabezpečiť tak, aby ste sa vy aj vaše dieťa cítili komfortne a aby vás počas obradu či oslavy nevyrušoval stres z jeho neustálej potreby.
Ako prispôsobiť svadobný program tak, aby vyhovoval bábätku?
Plánovanie svadobného dňa s dieťaťom si vyžaduje veľkú dávku flexibility. Program svadby by mal zahŕňať dostatok prestávok, aby ste mohli bábätko v pokoji nakŕmiť alebo ho uložiť na spánok. Ideálne je mať v blízkosti svadobného miesta tichý a pohodlný priestor, kde si môže oddýchnuť. Ak je dieťa ešte dojčené, nevesta by mala mať oblečenie, ktoré umožňuje jednoduchý prístup k dojčeniu.
Je dobré naplánovať si kľúčové momenty svadby tak, aby sa prispôsobili dennému rytmu bábätka. Ak viete, že vaše dieťa zvyčajne spí po obede, skúste naplánovať obrad tak, aby ste ho mohli mať predtým pokojne v kočíku alebo postieľke. Taktiež je vhodné, ak sa hlavné svadobné aktivity, ako prvý tanec alebo krájanie torty, neodohrávajú neskoro večer, keď už môže byť dieťa nepokojné.
Čo robiť, ak sa dieťa počas obradu rozplače?
Plač bábätka počas svadobného obradu je niečo, čo sa môže stať, a je dobré byť na to pripravení. Ak je to možné, môžete mať pri sebe niekoho, kto si dieťa vezme na ruky a odnesie ho do tichšieho priestoru, aby ste sa mohli sústrediť na výmenu sľubov. V niektorých prípadoch stačí bábätku ponúknuť obľúbenú hračku, cumlík alebo ho jemne pohladkať, aby sa upokojilo.
Ak viete, že vaše dieťa má sklony k nepokoju, môžete zvážiť krátky a jednoduchý obrad, aby ste minimalizovali riziko rušenia. Je tiež dobré dať hosťom vopred vedieť, že na svadbe bude malé dieťa, aby nikto nebol prekvapený, ak počas obradu zaznie detský plač. Každý rodič vie, že takéto situácie sú prirodzené, a netreba sa nimi stresovať – dôležité je reagovať s pokojom a nenechať si pokaziť tento výnimočný okamih.
Ako dlho trvá naplánovanie a zorganizovanie svadby?
Či už sa rozhodnete pre svadbu pred alebo po pôrode, musíte počítať s rôznymi úskaliami a situáciami, ktoré môžu nastať. Nastáva tu však aj jedna dôležitá otázka, a to je otázka plánovania a organizovania svadby. Ak chcete mať všetko dokonalé a tip-top, tak plánovanie môže trvať dlhšie. Ak je vám v podstate viac-menej jedno, kde svadbu budete mať, tak ju dokážete naplánovať aj za kratší čas.
Svadba sa dá naplánovať za pár dní, ale aj za pár rokov – závisí len od náročnosti mladomanželov. Ak plánujete malú svadbu na úrade, tak potrebujete len zájsť na matriku a vybrať si najbližší voľný termín. Ak plánujete svadbu v kostole, musíte počítať s predmanželskou prípravou, čo môže váš sobáš oddialiť.
Pri malej svadbe len s tými najbližšími nemusíte zháňať veľkú svadobnú sálu. Mnohé reštaurácie majú k dispozícii salóniky, kde môžete zorganizovať svadobné posedenie. Ak túžite po veľkej svadbe, treba počítať s tým, že mnohé svadobné sály sú rezervované na rok dopredu. Všetko teda záleží len od vašich nárokov, počtu pozvaných hostí a, samozrejme, od financií. Ak nebudete otáľať, svadbu dokážete naplánovať aj za jeden týždeň. V takom prípade však budete musieť brať to, čo je ihneď k dispozícii – svadobné obrúčky, svadobné šaty a oblek atď.
Aktualizovaný článok: 24.02.2025
